1. 아스파라거스 영양성분&효능

아스파라거스는 열대 및 아시아지역에서 다양한 분포로 재배되고있는 채소류입니다.

칼로리는 100g당 약 12kcal를 가지고 있으며 제철은 4월에서 5월입니다.

아스파라거스는 다른 채소들과 마찬가지로 많은 영양성분을 가지고 있는데요.

단백질, 당질은 물론 베타카로틴과 여러가지 비타민군, 식이섬유, 철분, 칼슘, 칼륨 등 을 포함하고 있으며

비타민에는 A, B1, B2, B6, C, E 등 다양한 구성을 함유하고 있습니다.

특히 섬유소가 풍부한 아스파라거스는 다이어트에 탁월한 효과를 보이며 칼로리가 낮은 편 이므로 체중조절을 용이하게 해주며 변비 또한 예방해 준답니다.

2. 강아지 아스파라거스 먹어도 되나요?

아스파라거스는 특유의 맛 때문에 강아지에게도 호불호가 심하게 갈리는 식재료 일 수도 있어요!

하지만 약간의 주의사항만 지켜주신다면 아이에게도 물론 좋은 채소가 되어준답니다.

L카르니틴이라는 성분은 심장병을 앓고 있는 강아지들에게 특히 좋은 성분으로 알려져 있는데요:)

이는 수의사도 추천하는 방법으로 양고기나 소고기 등 육류로 섭취를 할 수도 있지만 채소류보다 육류는 아픈 아이라면 소화시키기 더 힘들 수 있어요! 그래서 소화가 잘 되는 채소류로도 섭취할 수 있다는 것 말씀드리고 싶네요!

또 베타카로틴은 항산화물질로 평소에 관리를 잘 해주신다면 걸리지 않을 질병에 도움을 줄 수 있으며 비타민E등은 면역력과 관계가 있는 성분이랍니다.

칼슘은 강아지의 성장발육에 도움을 주고 철분은 피를 맑게 그리고 순환을 도와주는 역할을 합니다.

피가 몸에서 잘 돌게 된다면 모질이 좋아지거나 아이의 안색이 좋아보이는 것 당연한 효과겠지요?

또 아스파라거스는 비만 강아지의 간식으로 급여하셔도 좋아요. 다이어트를 도와주는 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하는데 큰 도움을 준답니다.

아스파라거스는 대표적인 줄기채소로 줄기의 식감이 매우 질겨요! 그래서 강아지에게 급여하실 때는 약간의 ★주의가 필요한데요.

일단 아스파라거스를 구매하시면 세척을 먼저 깨끗하게 해 주세요.

그리고 밑둥부분을 약5cm정도 잘라주시면 좋답니다.

강아지에게 아스파라거스를 급여해 주실 때는 항상 적정량을 지켜주시는 것 이 제일 중요하고 처음 접하는 아이들은 아주 소량씩 급여해보시는게 방법입니다.

좋은 채소라고해서 너무 많이 먹이신다면 강아지는 복통과 설사를 일으킬 가능성이 높아집니다.

또 사람은 샐러드로도 많이 먹는 채소이지만 강아지에겐 항상 익힌 아스파라거스를 급여해주세요.

아스파라거스를 이용한 퓨레를 만들어주셔도 좋고 아이가 좋아하는 닭고기나 오리고기 등 을 돌돌말아 말이를 만들어주셔도 좋은 간식이 될 수 있습니다.

오늘도 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다.