1. 살구 영양성분&효능

살구는 과실류로 구분되며 100g당 약28kcal로 과일치고는 낮은 칼로리를 자랑합니다.

제철은 6월에서 7월쯤으로 알려져 있습니다.

영양성분으로는 과일이기 때문에 당연히 가지고 있는 '수분'과 '당분'이 가장 주를 이루고 있으며 이외에도 단백질, 식이섬유, 철분, 칼륨, 칼슘을 소량으로 가지고 있습니다.

대표적으로 많은 성분은 비타민A와 베타카로틴, 팩틴 등이 있다고 합니다.

과일하면 떠오르는 '비타민 C'는 살구에는 100g당 약 5mg정도 밖에 함유하고 있지 않습니다.

살구를 섭취하면 볼 수 있는 효능으로는 비타민A가 압도적으로 높기 때문에 눈 질환에 영향을 미칠 수 있으며 베타카로틴은 대표적인 항산화 성분으로 알려져 있습니다.

또한 중량대비 아주 낮은 칼로리를 가지고 있으므로 다이어트시에도 도움이 될 수 있다고 하네요.

2. 강아지 살구 먹어도 되나요?

모든 '씨앗과일'은 강아지에게 급여하실 경우 꼭 주의가 필요한데요.

대부분의 씨앗에는 강아지에게 치명적일 수 있는 독성물질을 가지고 있기 때문입니다.

하지만 살구의 과육은 강아지가 먹어도 안전하며 좋은 이점도 많이 가지고 있는데요.

소량이긴 하지만 강아지에게 도움이 될 수 있는 칼슘, 단백질 등 성장발달에 꼭 필요한 요소들을 갖추고 있으며 자연스러운 수분충전을 할 수 있고 칼로리가 높지 않아 체중조절이 필요한 아이들에게도 부담없이 급여하실 수 있습니다.

또 베타카로틴은 강아지의 면역력에 관계되어 각종 질병으로부터의 예방을 도와주는 역할을 해 주며 비타민a는 사람 뿐 아니라 강아지의 눈 건강에도 아주 좋은 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

과일치고 낮은 함량의 비타민c는 강아지에게는 꼭 섭취를 통해 얻을 수 있는 성분은 아니므로 크게 중요하지 않다고 볼 수 있습니다.

강아지에게 살구를 급여하실 경우는 꼭 깨끗한 세척이 가장 중요하며 기본적인데요.

씨앗과 꼭지를 꼭 제거 해 주시고 순수과육만 급여해주시는 것을 추천드립니다.

그리고 너무 신 맛이 강한 과육은 강아지의 위에 치명적일 수 있으므로 제철에 달달한 살구를 먹이시는 것을 추천드립니다:)

과육을 그대로 갈아서 첨가물이 0%인 상태의 즙은 실제 과육과 똑같은 효능을 가지므로 쥬스처럼 만들어 주셔도 가능하며 쿠키 등 에 활용하셔도 좋답니다.

하지만 언제나 말씀드리듯 좋은것도 과하면 과유불급이 되는 법! 이랍니다.

사료이외 간식, 보양식 등은 꼭 알레르기 성분이 없는지 체크 해주세요.

오늘도 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다.